目录

前言
第一章 野外生活常识
-- 第一节 长途步行的知识
-- 一、出发前的准备工作
-- 二、途中注意事项
-- 三、防止日射病
-- 四、夜间长途步行注意事项
-- 五、冬季长途步行注意事项
-- 六、山地徒步行军注意事项
-- 七、防止疲劳
-- 八、渡河
-- 第二节 宿营知识
-- 一、选择宿营地注意事项
-- 二、选定宿营地目的工作
-- 三、宿营生活注意事项
-- 第三节 找水源
-- 第四节 灾害性天气中的安全
-- 第五节 辨别方向
第二章 几种不同地区的野外生活
-- 第一节 林区行动注意事项
-- 第二节 沙漠地区工作注意事项
-- 第三节 沼泽地区工作注意事项
-- 第四节 山区工作注意事项
第三章 野外卫生常识
-- 第一节 食物卫生
-- 一、食物的主要成分
-- 二、调配食物
-- 三、食物的鉴别
-- 四、烹调
-- 五、食物保存
-- 六、几种干粮的制备
-- 七、野菜
-- 附 几种有毒植物的识别
-- 第二节 饮水卫生
-- 一、取水注意事项
-- 二、饮水净化
-- 三、饮水消毒
-- 第三节 杀虫、驱虫和灭鼠
-- 一、灭？
-- 二、灭蚤
-- 三、灭白蛉
-- 四、灭蚊
-- 五、壁？
-- 六、恙虫
-- 七、苍蝇
-- 八、灭鼠
-- 一、流行性感冒
-- 第一节 常见疾病的预防
第四章 预防疾病
-- 二、瘧疾
-- 三、血吸虫病
-- 四、钩虫病
-- 五、恙虫病
-- 六、黑热病
-- 七、流行性“乙型”脑炎
-- 八、麻疯
-- 九、鼠疫
-- 十、炭疽
-- 十一、斑疹伤寒
-- 十二、回归热
-- 十三、地方性甲状腺肿
-- 十四、风湿症
-- 十五、破伤风
-- 十六、丝虫病
-- 十七、食物中毒
-- 一、矽肺
-- 第二节 职业病和有害气体的预防
-- 二、炮烟中毒
-- 三、地下井巷有害气体的毒害
-- 四、日射病
-- 五、雪山性眼炎
-- 六、高山病
第五章 常见病状的识别和处理
-- 一、发烧
-- 二、肌肉、关节酸痛
-- 三、昏迷
-- 四、眼红
-- 五、鼻出血
-- 六、耳鸣
-- 七、喉痛
-- 九、呼吸困难
-- 八、咳嗽
-- 十、心慌
-- 十一、厌食
-- 十二、打饱嗝、吐酸水
-- 十三、恶心、呕吐
-- 十四、胃痛
-- 十五、腹痛
-- 十六、头痛
-- 十七、大便干燥
-- 十八、腹泻
-- 十九、一阵冷、一阵热
-- 二十、呃逆
第六章 急救
-- 一、创伤
-- 二、烫伤
-- 三、冻伤
-- 四、电伤
-- 五、蛇咬伤
-- 六、昆虫刺螫
-- 七、止血法
-- 八、塌陷压埋的急救
-- 九、休克的急救
-- 十、中暑
-- 十一、骨折和脱臼
-- 十二、人工呼吸
-- 十三、伤员搬运法
-- 十四、汽油、柴油中毒
附录
-- 第一节 常用药物及简单药理
-- 一、退热止痛药
-- 二、抗疟药
-- 四、健胃片
-- 三、止咳祛痰片
-- 五、青霉素片
-- 六、泻药
-- 七、止泻药
-- 八、维生素甲、丁胶丸
-- 九、维生素乙1片
-- 十、呼吸兴奋药——氨水
-- 十一、杀菌外用药
-- 十二、收？药——氧化锌
-- 十三、牙痛药
-- 十四、十滴水
-- 十五、眼药水
-- 十六、药品保管法
-- 第二节 备用的器材和体温计使用法
-- 一、备用的器材
-- 二、体温计使用法