日本的排球技术和战术
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一、日本六人制排球的发展情况
二、基本技术
- (一)发球的种类和特点
- (二)传球的种类和特点
- (三)第二传球的种类和特点
- (四)扣球的种类和特点
- (五)拦网
- (一)接发球必备的条件
三、综合技术
- (二)接扣球的防守阵式
四、六人制排球的练习方法
- (一)防守练习为第一
- (二)垫球的练习方法
- (三)上手传球的练习方法
- (四)鱼跃传球的练习方法
- (五)扣球的练习方法
- (六)综合练习方法
- (七)发球的练习方法