目录

体育卫生简介
第一章 人体的基本结构和机能概述
-- 一、系统
-- 二、器官
-- 三、组织
-- 四、细胞
第二章 运动系统
-- 运动器官概述
-- 第一节 骨
-- 一、骨的概述
-- 二、头颅骨和躯干骨
-- 三、上肢骨
-- 四、下肢骨
-- 五、体育锻炼对骨的影响
-- 第二节 骨连结
-- 一、脊柱和胸廓
-- 二、上肢骨的连结
-- 三、下肢骨的连结
-- 四、影响关节运动幅度的因素
-- 第三节 肌
-- 一、骨骼肌概述
-- 二、人体主要肌肉的位置、作用和体表标志
-- (一)下肢肌
-- (二)上肢肌
-- (三)躯干肌
-- 三、人体各部位运动的主要肌肉群
-- 第四节 动作分析
第三章 运动损伤
-- 第一节 运动损伤原因与预防的意义
-- 第二节 运动损伤的急救原则
-- 第三节 软组织急性损伤
-- 一、开放性损伤
-- 二、闭合性损伤
-- 第四节 骨折与关节脱位
-- 第五节 慢性损伤与劳损
-- 第一节 按摩的作用及原则
第四章 按摩
-- 第二节 按摩的手法
-- 第三节 常用穴位
-- 第四节 简易热疗法
第五章 血液循环系统
-- 第一节 血液
-- 第二节 血液循环
-- 一、心脏血管系统的形态和结构简述
-- 二、心脏的节律性活动
-- 三、血压和脉搏
-- 四、体育锻炼对心脏和血管系统的影响
第六章 呼吸系统
-- 一、呼吸系统结构和机能
-- 二、气体的交换与运输
-- 三、肌肉运动时的需氧量与耗氧量
-- 四、体育锻炼对呼吸机能的影响
第七章 消化、物质能量代谢和泌尿
-- 第一节 消化与吸收
-- 第二节 物质和能量代谢
-- 第三节 营养卫生
-- 第四节 泌尿系统
第八章 神经系统的结构和机能
-- 第一节 神经系统的结构和机能
-- 一、神经元的结构和机能
-- 二、脑和脊髓
-- 三、脑神经和脊神经
-- 第二节 无条件反射和条件反射
-- 一、反射和反射弧
-- 二、无条件反射和条件反射的区别
-- 三、条件反射的建立
-- 四、抑制性条件反射的建立：分化抑制、延缓抑制和消退抑制
-- 第三节 人类大脑的思维活动
-- 第四节 内分泌腺
第九章 动作技能的形成及身体素质
-- 第一节 动作技能的形成
-- 第二节 身体素质的生理基础
第十章 体育锻炼过程中的生理规律
-- 第一节 赛前状态
-- 第二节 准备活动
-- 第三节 工作适应过程
-- 第四节 疲劳(附：过度疲劳)
-- 第五节 恢复过程(附：超量恢复)
第十一章 青少年及女生体育锻炼的解剖生理特点
-- 第一节 青少年解剖生理特点
-- 第二节 中学体育课中某些具体问题的探讨
-- 第三节 女生的解剖生理特点
第十二章 某些体育项目对人体的影响
-- 第一节 游泳对人体的影响
-- 第二节 竞技体操的生理特点
-- 第三节 各种距离跑的生理特点
第十三章 体育锻炼中某些伤害的预防和处理
-- 一、注意事项
第十四章 体育锻炼效果的评定
-- 第一节 身体发育的检查和评定
-- 二、检查方法
-- 三、评定方法
-- 第二节 生理机能的检查方法
-- 一、心脏血管系统机能检查
-- 二、呼吸系统机能检查
第十五章 体育教学的健康分组
-- 第一节 综述
-- 第二节 几种疾病的体育锻炼
-- 第三节 眼保健操、气功、太极拳
-- 附：1965年北京市中小学生身体发育回归表