目录

第一编 入藏记
-- 第一章 入藏的动机
---- 第一节 达赖喇嘛出藏
---- 第二节 入大吉岭
---- 第三节 谒见达赖喇嘛
---- 第四节 初见法王的印象
---- 第五节 派遣留学生于日本
---- 第六节 佛迹巡拜中的奇遇
---- 第七节 派遣日本留学生
---- 第八节 僧正和从者的变名
---- 第九节 秘密行动理由
---- 第十节 达赖召还僧正
---- 第十一节 赴印航路
-- 第二章 入藏的机会
---- 第一节 再谒法王
---- 第二节 入藏许可
---- 第三节 达赖喇嘛归藏
---- 第四节 勇敢的入藏者
---- 第五节 入藏野心家的巢窟
---- 第六节 隐匿山寺准备入藏
-- 第三章 决定入藏
---- 第一节 冒雨出发
---- 第二节 安全通过关隘
---- 第三节 入藏捷径
-- 第四章 尼泊尔山中旅行
---- 第一节 巡礼第一夜
---- 第二节 水神赛钱
---- 第三节 疑为中国人
---- 第四节 勇敢的廓尔喀民族
---- 第五节 从依拉姆转换方向
---- 第六节 为人祈祷
---- 第七节 南湿北乾
---- 第八节 不安静的入藏路
---- 第九节 土民袭击
---- 第十节 蒙古药的神效
---- 第十一节 楼房式的羊栏
---- 第十二节 危险的弔桥
---- 第十三节 廓尔喀王的侵略
---- 第十四节 奇怪的中国人
---- 第十五节 从仆的小买卖
---- 第十六节 入乌伦庄
-- 第五章 近临西藏国境
---- 第一节 乌伦庄民家
---- 第二节 中国人逃狱风潮
---- 第三节 将入西藏
---- 第四节 西藏官吏拒绝援助
---- 第五节 加入商队
---- 第六节 山晕的苦恼
---- 第七节 露营第一夜
---- 第八节 攀登绝壁
---- 第九节 沿冰溪前进
---- 第十节 惯登高山的西藏人
---- 第十一节 银的山和银的海
---- 第十二节 山神的供献
-- 第六章 入藏
---- 第一节 初行西藏山原
---- 第二节 经过石栅入最初的村落
---- 第三节 稽察秘密入藏
---- 第四节 奇怪中国人的踪迹
---- 第五节 塔下露营
---- 第六节 由尼拉阪到萨鲁驿
---- 第七节 土民部落的标本
---- 第八节 官费的旅行券
---- 第九节 雪岭眺望
---- 第十节 廷义庄县城
---- 第十一节 谒见知事
---- 第十二节 奇怪中国人被捕
---- 第十三节 胙莫特尔顿湖
---- 第十四节 西藏内地的他国领土
---- 第十五节 麝香鹿羣
---- 第十六节 月下勉强旅行
---- 第十七节 池水中毒
---- 第十八节 黑夜过鸡耶岭
-- 第七章 后藏都城日喀则
---- 第一节 入后藏都城
---- 第二节 僧正的家
---- 第三节 达赖法王的消息
---- 第四节 西藏式园游会
---- 第五节 林间清游
---- 第六节 唯一的束缚
---- 第七节 著名大寺札什伦布
---- 第八节 札什喇嘛法王
---- 第九节 后藏中心地
---- 第十节 天外的恩人
-- 第八章 谒见达赖法王
---- 第一节 沿江旅程
---- 第二节 隆山峡途中
---- 第三节 东西两都的联络道
---- 第四节 中古霸业遗迹
---- 第五节 驻藏大臣幽闭
---- 第六节 山峡分水岭
---- 第七节 耶木多大湖
---- 第八节 越最后之岭
---- 第九节 由农村向江岸
---- 第十节 法王的行在
---- 第十一节 五殿下的一夜
-- 第九章 法王行宫的三个月
---- 第一节 侍从长慰问
---- 第二节 日藏关系和法王
---- 第三节 少年藏军总帅
---- 第四节 中藏再开战斗
---- 第五节 煤矿脉实地调查
---- 第六节 日本兵制和藏军
---- 第七节 军铳和军旗
---- 第八节 西藏的象徵
---- 第九节 邮政创立
---- 第十节 留学日英俄的学生
-- 第十章 入西藏首都拉萨
---- 第一节 中藏和平再现
---- 第二节 法王的大行列
---- 第三节 沿喜水而行
---- 第四节 圣僧亚特伊舍
---- 第五节 陀罗女神堂
---- 第六节 坤布木哈康
---- 第七节 愈近目的地
---- 第八节 眼前的拉萨
---- 第九节 法王还都
---- 第十节 壮丽无比的宫殿
---- 第十一节 拉萨旅寓
第二编 西藏事情
-- 第一章 西藏地理概说
---- 第一节 世界的屋脊
---- 第二节 人口二百万
---- 第三节 著名都邑
-- 第二章 西藏对外国关系
---- 第一节 清廷锁国主义
---- 第二节 西藏人的排外
---- 第三节 探险家的苦心
---- 第四节 宝轮内的小册
---- 第五节 入藏探险家
---- 第六节 帮助探险的重罚
---- 第七节 英俄露爪牙
---- 第八节 英使被逐
---- 第九节 蒙古怪僧黑幕
---- 第十节 中国为俄所迷
---- 第十一节 英军进逼西藏
---- 第十二节 英国得最优权
---- 第十三节 俄国抛弃西藏
---- 第十四节 对外感情一变
-- 第三章 拉萨及其起源
---- 第一节 拉萨眺望
---- 第二节 拉萨气候
---- 第三节 市街的体裁
---- 第四节 拉萨为神地之义
---- 第五节 佛教传来的记念
-- 第四章 拉萨观察记
---- 第一节 奇异的拉萨市街
---- 第二节 循环街的右转
---- 第三节 循环街的书店
---- 第四节 确康大圣殿
---- 第五节 圣主的宝发和石柱
---- 第六节 疤痕的石碑
---- 第七节 正门前的礼拜
---- 第八节 固始汗的肖像和龙殿
---- 第九节 圣主殿内部
---- 第十节 大圣释迦本尊
---- 第十一节 佛魔并祀
---- 第十二节 喇木契圣主殿
---- 第十三节 末端 衙门 奇桥
---- 第十四节 宫城下的陋巷
-- 第五章 布达拉宫城拜观记
---- 第一节 观音菩萨的宫殿
---- 第二节 系舟普陀
---- 第三节 庄严无比的红王宫
---- 第四节 王城内部
---- 第五节 占卜吉凶的飞降式
---- 第六节 熔铜筑造的城墙
---- 第七节 参观红王宫
---- 第八节 华丽的灵庙
---- 第九节 尽善尽美的回廊
---- 第十节 无双的观音像
---- 第十一节 摩天阁上眺望
---- 第十二节 法王常御殿与政务处
-- 第六章 拉萨附近名胜
---- 第一节 宫城下的游园
---- 第二节 拉萨关门
---- 第三节 查坡里山顶
---- 第四节 夏宫
---- 第五节 法王的爱宫
---- 第六节 拉萨的循环路
---- 第七节 王女罗曼苏
---- 第八节 界环路的周围
---- 第九节 色腊大寺院
---- 第十节 寺制概要
---- 第十一节 入教与出教
---- 第十二节 日本僧入教
---- 第十三节 勒蚌大寺
---- 第十四节 甘丹大寺
-- 第七章 西藏之行政
---- 第一节 法王专政
---- 第二节 法王之转生与继位
---- 第三节 所谓西藏王
---- 第四节 关于继承之阴谋
-- 第八章 西藏政府的组织
---- 第一节 中央集权的形式
---- 第二节 封建制度的遗风
---- 第三节 三宰相四大臣
---- 第四节 大臣院与？审院
---- 第五节 各部长官
---- 第六节 知事与总督
---- 第七节 札什喇嘛领地
-- 第九章 西藏之宗教
---- 第一节 古代之梵教
---- 第二节 神绳
---- 第三节 国王之降临与梵教
---- 第四节 佛教传来
---- 第五节 奇怪的秘密教
---- 第六节 秘密教的流弊
---- 第七节 佛教大革新
---- 第八节 今日的西藏佛教
---- 第九节 为圣教
---- 第十节 喇嘛是什么
-- 第十章 西藏之教育
---- 第一节 佛教为教育根本
---- 第二节 学府二中心
---- 第三节 学业科目
---- 第四节 初等教育
---- 第五节 学校的体罚
-- 第十一章 西藏之产业
---- 第一节 未开化的农业
---- 第二节 有希望的羊毛
---- 第三节 主要输出输入物品
---- 第四节 边境贸易
---- 第五节 矿产与砂金
---- 第六节 西藏通货
-- 第十二章 交通状态
---- 第一节 交通机关
---- 第二节 革舟与木舟
---- 第三节 往拉萨的路
---- 第四节 由中国来的路
---- 第五节 通信连络法
---- 第六节 西藏邮票
-- 第十三章 西藏之军备
---- 第一节 徵兵与募兵
---- 第二节 藏军之主力
---- 第三节 军服与武器
---- 第四节 新式枪炮
---- 第五节 日英式的教练
---- 第六节 藏兵之价值
-- 第十四章 人情风俗
---- 第一节 西藏四种族
---- 第二节 日本人型的美貌
---- 第三节 温顺性情
---- 第四节 藏人服装
---- 第五节 华美之装饰
---- 第六节 食事及吃茶
---- 第七节 肉类与食肉思想
---- 第八节 饮食物与燃料
---- 第九节 城砦的家屋
---- 第十节 屋内设备
---- 第十一节 不洁的习惯
---- 第十二节 唯一看病法
---- 第十三节 迷信与怠惰
---- 第十四节 奇异的礼法
---- 第十五节 妇人之位置
---- 第十六节 一妻多夫主义
---- 第十七节 再婚与寡妇
---- 第十八节 委死骸于鸷鸟（鸟葬）
-- 第十五章 年中行事
---- 第一节 蒙拉木祭
---- 第二节 宗教的戒严令
---- 第三节 十五日供养
---- 第四节 武装行列
---- 第五节 藏珠色尔般祭
---- 第六节 观剧季节
---- 第七节 隣加园游的季节
---- 第八节 西藏历
-- 第十六章 拉萨三年间
---- 第一节 我和达赖法王的关系
---- 第二节 达赖喇嘛
---- 第三节 现在的达赖喇嘛
---- 第四节 法王的嗜好
---- 第五节 法王的生活
---- 第六节 我的修学法
---- 第七节 就学僧正
---- 第八节 赐给学位
---- 第九节 留学中所事
---- 第十节 拉萨之日本人
---- 第十一节 便利的秘密国
---- 第十二节 可念的拉萨啊
第三编 出藏记
-- 第一章 去拉萨而向江孜
---- 第一节 最后谒见法王
---- 第二节 拉萨出发
---- 第三节 恼客的丘虚驿
---- 第四节 舟渡大江
---- 第五节 渣克散的废桥
---- 第六节 越康巴嶺
---- 第七节 札亚拉石室奇遇
---- 第八节 喀罗岭古战场
---- 第九节 到江孜
-- 第二章 江孜与日喀则
---- 第一节 访英国代表官
---- 第二节 军营午餐会
---- 第三节 江孜市一瞥
---- 第四节 通商之要衝
---- 第五节 山庵隐者
---- 第六节 夕暮渡河
---- 第七节 日喀则再游
---- 第八节 谒见札什喇嘛
---- 第九节 再还江孜
-- 第三章 经春碑溪谷而离西藏领土
---- 第一节 过英藏战址
---- 第二节 最寒之日
---- 第三节 拉姆湖畔之壮景
---- 第四节 饿死的犛牛和驴
---- 第五节 重要的帕利驿
---- 第六节 入春碑溪
---- 第七节 西藏旅行之终点
---- 第八节 日英藏之交欢
---- 第九节 印藏贸易之要地
---- 第十节 喜马拉雅山中的乐园
---- 第十一节 终出藏境
-- 第四章 西金国内的游兴
---- 第一节 宇宙之壮观
---- 第二节 一日有冬春夏三候
---- 第三节 到西金之都
---- 第四节 西金民族
---- 第五节 西藏人之南下
---- 第六节 现今的西金
---- 第七节 雪藏（喜马拉雅）之瑞穗国
---- 第八节 天尊降临
---- 第九节 瑞穗国之建国
---- 第十节 会见培尔氏
---- 第十一节 故西金王
---- 第十二节 四年前的加林琫
---- 第十三节 安抵印度加尔各答
---- 第十四节 金刚宝土之回顾